{"id":409792,"date":"2023-05-29T08:00:00","date_gmt":"2023-05-29T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suno.com.br\/noticias\/colunas\/marco-lopes\/\/"},"modified":"2023-05-26T21:40:07","modified_gmt":"2023-05-27T00:40:07","slug":"cinco-passos-produtividade-certificacoes-mercado-financeiro","status":"publish","type":"suno_column","link":"https:\/\/www.suno.com.br\/noticias\/colunas\/louzada\/cinco-passos-produtividade-certificacoes-mercado-financeiro\/","title":{"rendered":"Cinco passos para melhorar a sua produtividade ao estudar para certifica\u00e7\u00f5es no mercado financeiro"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que enquanto estamos lendo nossa mente divaga cerca de 20 a 40%? E se voc\u00ea precisa focar nos estudos ou em alguma tarefa importante do trabalho, essa distra\u00e7\u00e3o que vem da mente acaba sendo uma das piores inimigas. Muitas vezes, achamos que s\u00e3o as pessoas ao redor que nos provocam distra\u00e7\u00f5es, mas na verdade nossos pensamentos \u00e9 que acabam atrapalhando e nos tirando do foco.<\/p>\t

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Ganho de at\u00e9 110,8%: veja os fundos imobili\u00e1rios com as melhores performances de 2023. Foto: iStock<\/figcaption>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\n\n\n\n\t

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Na Eu me banco, eu j\u00e1 vi muitos alunos deixando de conquistar a certifica\u00e7\u00e3o no mercado financeiro<\/strong> que tanto almejavam pela falta de concentra\u00e7\u00e3o nos estudos. Isso pode prejudicar muito quem est\u00e1 estudando para conquistar certifica\u00e7\u00f5es como a CFP, CFA, CNPI, AAI, CPA-10, CPA-20, entre outras. Cada minuto deve ser valorizado, afinal as provas t\u00eam datas e prazos para acontecer. A CFA exige, inclusive, conhecimento em ingl\u00eas. E acontece em mais de uma fase. Ent\u00e3o, as distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o as maiores inimigas para quem deseja passar nas provas.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo realizado pela Funda\u00e7\u00e3o Getulio Vargas (FGV) mostrou que a produtividade por horas trabalhadas no Brasil caiu e fechou o ano de 2022 em queda de 4,5%. A institui\u00e7\u00e3o chegou a essa m\u00e9dia dividindo o Produto Interno Bruto (PIB) pelo n\u00famero de trabalhadores ou n\u00famero de horas trabalhadas. No ano de 2021, a queda da produtividade foi de 7,9%. Diante desse cen\u00e1rio, o que fazer para sermos mais produtivos nos estudos ou no trabalho? Como evitar perder o foco com distra\u00e7\u00f5es que s\u00f3 atrapalham? Selecionei aqui cinco passos que v\u00e3o ajudar voc\u00ea a manter o foco e aten\u00e7\u00e3o sem divaga\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a anota\u00e7\u00f5es:<\/strong> Para evitar passar por algum assunto importante e n\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o no que leu, fa\u00e7a anota\u00e7\u00f5es. Isso pode ajudar a memorizar pontos importantes e fazer com que o foco e a concentra\u00e7\u00e3o aumentem. Se poss\u00edvel, deixe o celular longe de voc\u00ea por algumas horas para evitar se distrair nas redes sociais e com notifica\u00e7\u00f5es que possam aparecer na tela.<\/p>\n\n\n\n

Ainda continua muito distra\u00eddo mesmo com as anota\u00e7\u00f5es? Fa\u00e7a um exerc\u00edcio simples que gosto muito de indicar para quem est\u00e1 precisando ter mais foco. Utilize a t\u00e9cnica de subtrair 7 de 100 at\u00e9 chegar a zero. Fazer contas de cabe\u00e7a ir\u00e1 fazer com que voc\u00ea se concentre naquele exerc\u00edcio e desconecte a mente. Com isso, estar\u00e1 limpando os seus pensamentos e conseguir\u00e1 voltar ao foco. Use esta t\u00e9cnica sempre que voc\u00ea dispersar, seja estudando ou trabalhando.<\/p>\n\n\n\t

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Leia livros: <\/strong>A pesquisa Retratos da Leitura no Brasil apontou que apenas 52% da popula\u00e7\u00e3o brasileira l\u00ea, o que totaliza cerca de 100 milh\u00f5es de leitores. Esses dados mostram que 48% dos brasileiros n\u00e3o leem, um n\u00famero muito grande, n\u00e3o \u00e9 verdade? O principal fator para n\u00e3o leitura \u00e9 a falta de tempo, segundo os n\u00e3o leitores. J\u00e1 28% afirmam n\u00e3o gostarem de ler. Esses dados s\u00e3o alarmantes. Eu sempre li muitos livros na minha vida. Mas, depois que comecei a empreender passei a ler menos, mesmo sentindo muita falta desse h\u00e1bito. Os livros sempre me ajudaram a mandar bem nas provas de certifica\u00e7\u00e3o. A verdade \u00e9 que quanto mais voc\u00ea l\u00ea, mais voc\u00ea adapta seu c\u00e9rebro para interpreta\u00e7\u00e3o de textos<\/strong>, mais voc\u00ea treina para leituras dif\u00edceis. Por isso, nunca sofri com textos longos em provas. Sempre terminei a prova bem antes do tempo acabar.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, anote essa dica. Adote a leitura<\/strong> no seu dia a dia. Ela ir\u00e1 te ajudar com tudo! Muitas das pessoas que reclamam de quest\u00f5es longas em provas n\u00e3o leram nenhum livro nos \u00faltimos 12 meses. Ou seja, n\u00e3o treinaram o c\u00e9rebro nesse per\u00edodo. Experimente ir para uma maratona sem treinar antes. Voc\u00ea ir\u00e1 cansar logo. \u00c9 o que acontece com muitos que ir\u00e3o fazer uma prova. Cansam r\u00e1pido porque n\u00e3o prepararam a mente antes. Coloque a leitura em sua rotina e ela se tornar\u00e1 um h\u00e1bito que n\u00e3o conseguir\u00e1 mais abandonar!<\/p>\n\n\n\n

Liste as prioridades e organize o ambiente: <\/strong>Voc\u00ea j\u00e1 passou pela situa\u00e7\u00e3o de ter tantas tarefas para fazer que n\u00e3o sabe por qual come\u00e7ar primeiro? Ou perde tempo tentando pensar em como fazer o que \u00e9 mais importante antes? Listar quais s\u00e3o as prioridades daquele dia \u00e9 fundamental para, ao final do dia, se sentir uma pessoa mais produtiva. Al\u00e9m disso, essa dica \u00e9 fundamental para n\u00e3o passar na frente tarefas que poderiam esperar mais tempo do que aquelas tarefas que s\u00e3o mais urgentes. A falta de organiza\u00e7\u00e3o <\/strong>\u00e9 uma das maiores inimigas da produtividade. Ent\u00e3o, se organize, fa\u00e7a uma agenda, liste o que \u00e9 importante.<\/p>\n\n\n\n

Procure um ambiente silencioso e organizado para estudar e trabalhar. Bagun\u00e7a e desorganiza\u00e7\u00e3o podem atrapalhar a concentra\u00e7\u00e3o mais do que voc\u00ea imagina! Ter um ambiente prop\u00edcio para se conectar com os estudos \u00e9 fundamental para n\u00e3o distrair.<\/p>\n\n\n\n

Tenha empatia e guie o foco na dire\u00e7\u00e3o certa: <\/strong>A sua aten\u00e7\u00e3o regula a sua emo\u00e7\u00e3o. Se focar em algo que n\u00e3o faz sentido, sua emo\u00e7\u00e3o vai ser guiada por isso e trazer um sentimento ruim de inveja. A partir do momento que para de focar no outro, n\u00e3o vai sentir a emo\u00e7\u00e3o da inveja. Isso ajuda demais a manter o foco onde realmente importa.<\/p>\n\n\n\n

Outra quest\u00e3o importante \u00e9 tratar os outros com empatia. Um estudo realizado nos EUA mostrou que metade dos pacientes nos EUA n\u00e3o toma rem\u00e9dios receitados. A explica\u00e7\u00e3o deles \u00e9 que na consulta o m\u00e9dico n\u00e3o olhou para eles, n\u00e3o questionou. E isso fez com que se sentissem qualquer um, n\u00e3o sentiram empatia pelo profissional. Isso mostra que o m\u00e9dico n\u00e3o estava focado. Se estivesse, o paciente se sentiria acolhido e, quem sabe, entenderia melhor por que deve tomar os rem\u00e9dios. E em um banco, por exemplo, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 parecida. Se o gerente n\u00e3o trata o cliente com aten\u00e7\u00e3o e foco, ele pode ir procurar por um outro profissional em uma empresa concorrente. Ent\u00e3o, quer ter mais resultado? Tenha mais empatia e foco!<\/p>\n\n\n\n

Durma bem e fa\u00e7a exerc\u00edcios regularmente: <\/strong>N\u00e3o s\u00e3o poucos os estudos que atrelam boas noites de sono e pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos a uma melhor produtividade. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que um estudo nos Estados Unidos mostrou que as empresas gastam mais de US$ 90 bilh\u00f5es por ano com perdas causadas por ins\u00f4nia, que \u00e9 respons\u00e1vel por 7% de todos os erros e acidentes causados no ambiente de trabalho. A ins\u00f4nia \u00e9 respons\u00e1vel tamb\u00e9m por fazer com que o trabalhador perca cerca de 11,3 dias de sono por ano. \u00c9 muita coisa, n\u00e9? Por isso, se voc\u00ea quer ser produtivo e n\u00e3o sentir que seu dia acabou como se n\u00e3o tivesse realizado nada de realmente importante, tenha uma boa rotina de sono!<\/p>\n\n\n\n

Ter uma pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios tamb\u00e9m \u00e9 importante, pois fazer atividades f\u00edsicas auxilia na concentra\u00e7\u00e3o e, consequentemente, na produtividade. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Bristol, do Reino Unido, mostrou como a pr\u00e1tica tem efeitos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 produtividade. O estudo avaliou as pessoas em um dia com atividade f\u00edsica e outro sem. O resultado foi que nos dias de treino, 21% dos participantes apresentaram mais concentra\u00e7\u00e3o, 41% tiveram mais motiva\u00e7\u00e3o para trabalhar e 25% conclu\u00edram as tarefas antes do tempo. Torne a atividade f\u00edsica <\/strong>um h\u00e1bito em sua vida e poder\u00e1 perceber a diferen\u00e7a na sua concentra\u00e7\u00e3o e produtividade!<\/p>\n\n\n\n

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Eu me banco: eumebancoeducacao<\/p>\n\n\n\t

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