{"id":224335,"date":"2022-01-24T08:00:18","date_gmt":"2022-01-24T11:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suno.com.br\/noticias\/colunas\/marco-lopes\/\/"},"modified":"2022-01-21T13:32:20","modified_gmt":"2022-01-21T16:32:20","slug":"saude-financeira-e-mental-uma-nao-existe-sem-a-outra","status":"publish","type":"suno_column","link":"https:\/\/www.suno.com.br\/noticias\/colunas\/rodrigo\/saude-financeira-e-mental-uma-nao-existe-sem-a-outra\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade financeira e mental: uma n\u00e3o existe sem a outra"},"content":{"rendered":"

O in\u00edcio do ano costuma ser uma \u00e9poca de reflex\u00e3o e planejamento. Por isso, o m\u00eas foi escolhido para a campanha Janeiro Branco, que busca gerar conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade mental e emocional das pessoas. Parte desse esfor\u00e7o deve se concentrar tamb\u00e9m sobre a sa\u00fade financeira<\/a><\/strong>, visto que se trata de uma frente fundamental de nossas vidas e que pode ser tanto a origem, quanto a solu\u00e7\u00e3o, de problemas dessa ordem.<\/p>\n

A conex\u00e3o intr\u00ednseca dessas duas esferas da vida se mostra em estat\u00edsticas. Uma pesquisa do Servi\u00e7o de Prote\u00e7\u00e3o ao Cr\u00e9dito<\/strong> (SPC), por exemplo, identificou que 70% dos inadimplentes sofrem de ansiedade e outros males semelhantes. J\u00e1 segundo o Financial Psychology Institute, a crise econ\u00f4mica<\/a> de 2008<\/strong> gerou altos n\u00edveis de depress\u00e3o e problemas de relacionamento entre os norte-americanos. Nos EUA, dinheiro \u00e9 a principal causa de estresse, de acordo com a American Psychological Association.<\/p>\n

Mas, da mesma forma que problemas com dinheiro podem gerar dist\u00farbios de ordem emocional, pessoas mentalmente fragilizadas tamb\u00e9m t\u00eam maior risco de se comprometerem financeiramente. Uma das situa\u00e7\u00f5es mais comuns nesses casos \u00e9 o excesso de compras e outros gastos, podendo chegar a n\u00edveis de compuls\u00e3o, o que tamb\u00e9m pode acabar gerando culpa, vergonha e arrependimento.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, esse grupo pode ter mais dificuldade em tomar decis\u00f5es em prol de suas finan\u00e7as, por medo, preocupa\u00e7\u00e3o ou apatia. Um estudo do Money and Mental Health Policy Institute constatou que 93% das pessoas com problemas de sa\u00fade mental gastam mais do que deveriam, enquanto 92% declararam sentir mais dificuldade para tomar decis\u00f5es financeiras. Numa tempestade perfeita, o indiv\u00edduo entra numa espiral em que a m\u00e1 gest\u00e3o do dinheiro<\/strong> alimenta problemas psicol\u00f3gicos, que s\u00e3o retroalimentados pelas incertezas materiais.<\/p>\n

O excesso de sentimentos considerados positivos tamb\u00e9m pode afetar negativamente a sa\u00fade mental. Oposta \u00e0 depress\u00e3o, a mania acarreta uma hiperatividade, alegria euf\u00f3rica e um pensamento em ritmo acelerado que tende a impulsionar gastos desenfreados<\/strong> e a tomada de decis\u00f5es sem o devido planejamento. O jogo patol\u00f3gico, por sua vez, leva as pessoas a se endividarem em jogos de apostas, altamente viciantes.<\/p>\n

Quem perde muito pode desenvolver um trauma, agravando problemas anteriores e gerando uma situa\u00e7\u00e3o em que a ansiedade toma o controle. Nessas situa\u00e7\u00f5es, a pessoa pode apresentar um comportamento disfuncional causado por aquele per\u00edodo de escassez, mesmo que a falta de dinheiro<\/strong> n\u00e3o seja um problema naquele momento. Assim, deixa-se de aproveitar a vida e tomar decis\u00f5es financeiras racionais sob um constante medo de ficar desassistido.<\/p>\n

Por tudo isso, n\u00e3o se deve subestimar a import\u00e2ncia do acompanhamento de um profissional de sa\u00fade mental. Assim como a terapia pode ser um bom investimento<\/strong> e contribuir para a sa\u00fade financeira<\/strong> no final das contas, ter uma boa gest\u00e3o do seu patrim\u00f4nio pode prevenir e at\u00e9 ser uma ferramenta contra quest\u00f5es emocionais j\u00e1 existentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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